HRV心率变异性是什么意思?

来源:互联网项目开发 作者:智能心电 浏览:1535 发布日期:2019-09-12 11:10:38
[导读]:算法以1到100的数值表示使用者的HRV心率变异健康状态指数


算法以1到100的数值表示使用者的HRV心率变异健康状态指数。低数值代表平静放松的状态,高数值代表处于兴奋或紧张的状态。系统可以建议用户尽量保持高数值状态,远离亚健康。


我们的心跳由自主神经系统控制。自主神经系统是全身器官的控制中心,掌管新陈代谢,呼吸,心血管,消化,荷尔蒙,以及免疫系统等的工作。


自主神经系统的两大分支包括交感神经(兴奋)和副交感神经(放松)系统。交感神经受到恐惧,压力,咖啡,或其它使人兴奋的因素刺激而活跃,使得我们心跳加速,血压升高,胃肠蠕动减慢,以调动全身的能量应付紧张的活动。副交感神经系统的作用与交感神经相反,它通过减慢心跳,降低血压等方式来节省身体的能量消耗,同时促进消化腺分泌和免疫系统的活动。


交感神经系统的长期兴奋会抑制人的免疫功能,导致亚健康状态甚至疾病的出现。而副交感神经系统有助于身体的休息及恢复。

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