居家运动，在”不出门“的情况下，有很多运动方法可以有助于保持或改善心肺功能，增强体能，提高机体免疫力
近日，年轻人猝死的消息引发社会关注。1月2日，曾出演过电视剧《巴啦啦小魔仙》的演员孙侨潞被曝因心梗猝死，年仅25岁；1月4日，拼多多一23岁女员工在凌晨一点下班路上晕倒猝死。1月5日，知名时尚博主“雅鲁藏布江女人”，北京飞往上海的飞机上由于心脏骤停不幸离世。
冬季是心梗的高发时期，因为长期处在低温环境下，我们的交感神经系统会受到刺激和干扰，外周血管的阻力也不断增加，随之会带来心率加快、血压升高、心脏负荷加大等多种症状。
急性心肌梗死是指因冠状动脉出现急性阻塞，心脏肌肉因缺乏血液供应出现坏死，使得心脏功能受损的一种可能危及生命的急性病症，属于急性冠脉综合征范畴
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